춘곤증 예방법 5가지
벌써 2017년도 2월을 맞이 했네요. 금방 봄이 오겠죠? 봄이 되지도 않았는데 벌써 저는 춘곤증이 왔는지 졸립네요. ^^: 춘곤증 예방법 5가지 알아보기 이전에 춘곤증 원인 부터 알아볼께요. 보통 3월~4월 봄철에 계절성 피로증후군으로 춘곤증이 찾아오는데요. 질병은 아니지만 나른하고 입맛도 떨어지고 피곤하고 계속 하품이 나서 일 능률이 오르지 않죠. 심한 경우에는 현기증과 두통도 동반 된다고 합니다. 춘곤증의 원인을 아직 까지 밝혀내지 못하고 있습니다. 춘곤증 증상은 보통 1주~3주가 지나면 자연적으로 없어집니다. ■ 춘곤증 예방법 5가지 1. 아침 챙겨 먹기 아침을 빼먹지 말고 챙겨 먹으면 간단하게 춘곤증 예방법이 됩니다. 아침을 거르게 되면 뇌로 공급되는 포도당이 부족하여 집중력저하로 이어집니다. ..
유용한정보/도움이되는정보
2017. 2. 1. 16:55