견과류 효능 알아봐요 +0+
견과류 좋타는건 다들 알고 계신데 어떤 견과류에 어떤 효능이 있는지 아시는 분은 드물죠~ 요즘은 견과류도 참 편리하게 먹을수 있는 상품들이 많이 나와있더군요~. 일명 하루견과라고 해서 많은 브랜드 제품들이 시중에 나와 있는 상태죠. 저도 구매후 현재 먹고 있는데요~ 몸이 갑자기 건강해진다거나 그런건 없네요~ 약이 아니잖아요~ ㅋㅋ 바빠서 아침 안 먹었을때 하루견과 먹으면 어느정도 든든해지는 느낌은 있네요. 몸에 좋은 견과류의 효능 제가 정리해 드리겠습니다. 견과류 효능 첫번째 -건강- 불포화지방산이 많이 함유되어 있어 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈관 찌꺼기를 없애주어 피를 잘 통하게 하기때문에 혈액순환장애질환이나 심장질환 예방에 탁월한 효과가 있어요. 두번째 -미용- 거칠고 건조한 피부를 윤기 있게 해주..
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2015. 11. 2. 15:59