눈 건강 지키기 알아봅시다
눈 건강 지키기 알아봅시다 시력은 한번 떨어지게 되면 다시 되돌릴수 있는 방법이 없습니다. 그래서 눈 건강 지키기가 중요한것이죠 눈 건강 지키기 5가지 먼저 알아보겠습니다 눈 건강 지키기 첫번째. 디지털 전자기기의 현명한 사용법 PC, TV, 스마트폰등 디지털 전자기기는 눈을 피로하게 만들기 때문에 일정시간 휴식을 시켜줘야 합니다 특히 버스, 자동차, 지하철등 흔들리는곳에서는 스마트폰을 사용하지 마세요 흔들리는공간은 눈이 초점을 맞출려고 더 집중을 하기 때문에 쉽게 피로해집니다 잠들기전 어두운 공간에서 스마트폰 사용 또한 눈에 무리를 많이 줍니다 디지털 전자기기 사용시 1시간에 10분의 눈 휴식시간을 가지세요 눈 건강 지키기 둘째. 자외선엔 선글라스 쓰기 강한 자외선은 눈의 수정체를 파괴해서 노안이 빨리..
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2017. 6. 5. 09:46