10대 청소년 커피 섭취 건강에 괜찮을까?
■ 10대 청소년 커피 섭취 건강에 괜찮을까? 대한민국의 커피 소비는 세계에서 10위권 내에 속합니다. 커피를 마시는 문화가 확산되어 커피를 마시기 위해 카페를 찾는 것이 당연하게 되었고 이로 인하여 카페도 많이 생겨 나고 있습니다. 이렇게 일상생활에서 커피를 쉽게 접하다 보니 10대 청소년들도 커피를 즐겨 찾게 되었죠. 커피를 마시는데 문제가 되는 것은 카페인 입니다. 카페인은 커피뿐 아니라 녹차, 아이스티, 탄산음료, 초콜릿등에도 들어 있지만 이 중 커피가 가장 많은 카페인을 함량하고 있습니다. 연구에 의하면 12세 이상 청소년들에게 하루1잔은 건강에 영향을 주지 않는다고 합니다. 하지만 이것은 단순히 커피로만 카페인을 섭취했을때 이야기 이기 때문에 다른 간식에서 카페인이 얼마나 들어 있는지 체크할 ..
유용한정보/도움이되는정보
2023. 3. 3. 08:53