여름철 치아건강관리 알아보겠습니다

 

" 여름철 치아건강관리 "

 

요즘 같이 무더운 여름처리에는 시원한 탄산음료, 아이스크림과 같은 차고 단 음료를 많이 먹게 됩니다

탄산음료와 빙과류의 경우 치아에 좋지 않지만,, 너무 더워서 참을 수 없죠

무더위를 해소 시켜주는 음료와 아이스크림에는 당분과 산성성분이 포함되어 있기 때문에 치아를 부식시키기 쉽습니다

특히 아이스크림의 당분의 입자가 작아 오랫동안 치아 표면에 머무르면서 충치를 유발합니다

그렇기 때문에 치아건강관리를 위해 입안을 헹구거나 양치질을 바로 하는것이 좋습니다

 

 

또 커피에는 설탕, 시럽, 생크림등이 들어가 있기 때문에 입 속 산도를 높이고 세균을 생성하여 잇몸질환이나 충치를 불러옵니다.

커피에 있는 검갈색 색소는 이빨이 누렇게 변색되는 치아착색까지 유발 할 수 있다고 합니다.

치아건강관리를 위해서 아이스커피 속 얼음을 깨먹지 말고 마시고 난뒤에는 입속을 헹궈내고 양치질을 하는것이 좋습니다

 

 

시원한 맥주도 치아건강관리에 좋지 않습니다

알콜 성분이 백혈구 향균 능력을 저하시키고 도수가 높은 술은 협압 상승, 잇몸 출등을 일으킬 수 있습니다.

술을 마실때 야채나 과일과 같은 섬유질이 풍부한 음식을 함께 섭취하는 것이 좋으며 땅콩, 잣, 호두, 고기, 생선류와 같이 단백질이 많은 음식은 피하는것이 좋습니다.

 

치아건강관리를 위해서 차가운 것은 좋지 않다는 것을 알 수 있는데요

치아건강관리에 뜨거운 보양식도 좋지 않다는 사실!!!

초복, 중복, 말복때 즐겨 먹는 보양식의 경우 뜨거운 국물로 인해서 시린 증상 유발, 충치, 잇몸질환을 악화시킬 수 있습니다

보양식 국물의 경우 대부분 육류를 우려서 만들기 때문에 기름기가 많습니다.

기름기는 치아 표면과 입안 깊숙히 침투해서 들러붙기 때문에 양치질로 완전히 제거하기 힘듭니다

국물 맛을 낼때 사용하는 소금, 고춧가루와 같은 조미료에는 염분이 많이 포함되어 있기 때문에 입속의 산성 성분을 증가시키는 결과를 가져옵니다

이로 인해 치아 표면에 충치가 생기고 심한경우 충치가 신경까지 파고들게 되면 뜨거운 국물을 먹어도 입이 시린 증상이 나타납니다

 

 

여름철 치아건강관리에 유독 신경써야하는 하는 이유 다들 아셨나요?

여름에 많이 먹는 커피, 음료수, 맥주, 보양식 모두 치아건강에 좋지 않기 때문에 섭취 후 꼭 양치질이 필요합니다

치아건강관리 철저히 하여 입속 건강을 지키는 여름철이 되시길 바랍니다