설사 멈추는법

 

 

 

설사는 여름날 많이 생기는데요

여러가지 원인이 있겠지만 차가운 음식을 많이 먹기 때문과

덥고 습하기 때문에 식중독 균들이 쉽게 번식을 하기 때문이죠.

여름철 음식 잘못 먹으면 소위 "개고생"한다고 사람들이 흔히 말합니다.

그러니 여름철 음식 섭취시에는 육안과 냄새로 상한지 부터 확인하고 드시면 좋아요~!

 

여름철이 아니더라도 언제든지 배가 아플때는 발생하죠.

그래서 설사 멈추는법에 대해서 알려드릴까 합니다.

 

 

   

1. 녹차+날달걀

갑자기 배가 아프고 설사가 날때에는 뜨거운물에 녹차 티백을 넣고 우러나면

티백을 건져내고 날달걀을 넣고 마셔주시면 좋아요~~!

녹차의 성분에 의해서 설사가 멎고 날달걀의 풍부한 영양소가 소화흡수를 돕고 설사로 빠져나간 영양소를 보충해줍니다.

이때 날달걀은 신선한것을 넣어야 하겠지요? 두말하면 잔소리 ^.~

 

2. 이온음료

설사가 날때는 물보다 이온음료를 마시는게 

설사로 빠져나간 전해질을 보충하기에 좋다고 합니다.

 

 

3. 매실

가장 많이 알고 계시는 방법일꺼에요~ㅎㅎ

매실에는 향균작용과 장운동을 억제하는 성분이 있어서 설사에는 특효입니다요.

세균성 이질에는 매실 달인 물을 아침 저녁으로 하루에 두번 먹으면 효과가 좋아요.

   

4. 와인

여행가서 물갈이로 인해서 설사가 나는 경우에는 밥 먹고 와인 한잔을 마시는게 특효라고 하는군요.

와인 성분의 향균작용으로 인해서 세균증식을 억제 한다고 하는데요~

백포도주가 가장 효과가 좋다고 합니다.

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배아프고 고통스러운 설사 때문에 ??고생하시지 마시고? 위 방법대로 해보시기 바랍니다.

물론 심하게 아픈경우 빨리 병원가셔서 전문의와 상담하시는 길이 최선 이에요.