우리 몸에 하루 필요한 물의 양과 수돗물의 등급 [토토리 지식백과]

[토토리 지식백과] 우리 몸의 수분은 얼마나 될까요?

 : 성인의 경우 체중의 60%, 신생아의 경우 체중의 80% 가 바로 물입니다.

 

우리의 몸속 즉 체내에서는 얼마만큼의 물이 하루동안 사용이 될까요?

 : 하루에 약 180L 의 물이 체내에서 사용되고 있습니다. 하지만 하루평균 물 섭취는 2.5L 정도 밖에 안되며 이마저도 땀이나 오줌을 통해서 몸밖으로 배출이됩니다. 그럼 결국 하루 체내 사용되는 물의양인 180L는 몸속 물을 반복 및 재생해서 써야하는것이죠.

 

우리 몸에 하루 필요한 물의 양 정말 어마어마하죠?

이렇게 우리 몸에 물이 많이 사용되고 부족하기 때문에 건강을 위해서 적어도 하루에 물 2L 는 먹어야 된다고 권장하고 있습니다.

 

야외 활동이나 운동을 하고 난 뒤 한꺼번에 물을 많이 마시는것은 좋지 않기 때문에 천천히 마셔야합니다.

한번에 많은량의 물을 마시면 위가 차가워지는데 차가워진 위를 따듯하게 하기 위해서 혈액이 몰려서 집중력 저하나 냉증의 원인이 될수 있기 때문이죠. 그렇기 때문에 땀을 많이 흘리고 난뒤에는 천천히 자주 마시기 바랍니다.

 

 

 

우리가 알고 있는 생수의 정확한 이름은 먹는 샘물이며 지하 암반 대수층에서 끓어올린 광천수나 지표면에 솟아 나온 용천수를 물리적 처리를 하여 플라스틱병에 담에 판매하는것입니다.

 

그럼 어떤 물이 맛있는 물일까요?

무색, 무취, 수온 4도, pH 중성에 가까운것, 과망간산칼륨 소비량 2mg/L 이하, 염소이온 12mg/L 이하, 증발잔류물 40~100mg/L , 유해성분 없음, 미네랄 100 mg/L 인 물이 가장 좋은 맛을 내는 물입니다.

 

수돗물은 음식, 식수, 빨래등 살아가는데 꼭 필요한 소중한 물이죠.

수돗물 등급? 들어보셨나요? 실제로 수돗물에도 등급이 존재합니다.

아래 표를 보시면 상세히 표시되어 있는데요.

표에 보시면 한가지 궁금한 BOD라는 것이 나옵니다.

BOD란? 생화학적 산소 요구량을 뜻하는 단어로 호기성 미생물이 물속 유기물을 분해할때 사용되는 산소의 양을 말합니다.