외국어를 공부하면 뇌에 좋은 영향을 주는 이유는?

 

■ 외국어 공부 , 뇌에 좋은 영향을 주는 이유

외국어를 배우는 데에는 여러가지 목적과 이유가 있다. 

해외여행을 가기 위해, 학업을 위해, 치매나 알츠하이머 예방을 위해등 각자의 이유가 있다. 

외국어를 공부하면 인지기능 유지 및 향상에 도움이 된다. 

기본적인 언어와 다른 언어를 구사하는 사람은 하나의 언어만 구사하는 사람보다 알츠하이머병의 진단이 4~5년 늦다는 것이 연구된적이 있다. 

이렇게 이중 언어를 사용하게 되면 뇌가 효과적으로 재구성된다.

다양한 언어를 사용한 경험이 많고 그 기간이 길고 강할수록 좋으며 일찍 시작할수록 뇌에 더 큰 변화가 일어난다.

뇌를 많이 사용하고 활동하는 만큼 더 잘 회복되기에 뇌 운동은 많이 할수록 뇌가 더 많은걸 배우고 유연성을 유지할 수 있는 능력이 커지게 된다. 

뇌를 활성화 하기위해 푹 자고 운동하고 잘 먹는 것이 중요하다. 

뇌를 평생 활동적이고 바쁘게 만드는 것이 좋다. 

콘서트를 가거나 친구와 식사등 사회적 상호작용을 하면 뇌를 많이 사용하게 되어서 좋으며 퍼즐, 낱말맞추기도 뇌를 자극하는데 도움이 된다. 

새로운 언어를 배우는 것은 뇌를 활성화 하는데 좋은 방법이며 다양한 사람과 대화할 수 있다는 것도 그 중 하나이다. 

언어를 배움으로서 새로운 예술, 문화를 접하고 언어를 같이 배우는 사람과 모임 및 소통을 통하여 뇌를 활성화 시킬 수 있다.