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밥먹고나면 양치질 꼭 해줘야 치아가 섞지 않지요~ 이빨의 경우 평생가기 때문에 관리를 잘해주어야 하는대요~ 그러기 위해서는 올바른 양치질을 해야만 하죠.​ 양치질을 하기위한 도구로는 칫솔과 치약이 있습니다. 칫솔은 소모품이므로 일정기간 사용후 새것​으로 바꾸어 주어야 합니다. 자 ! 칫솔 교체시기 한번 알아볼까욤?​ ​ ​ ​ 칫솔의 교체시기는 일반적으로 2~3개월 정도 후에 교체해주는게 가장 좋다고 합니다. ​물론 사용하는 사람에 따라 교체시기가 짧아질수도 있고 길어질수도 있습니다. 칫솔모가 너덜너덜하지 않더라고 3개월정도 쓰면 바꿔주라고 권장하고 있습니다. 그이유는? 칫솔은 세균번식이 쉽다는것인대요~ 세균번식을 막기위해서는 사용후 칫솔모를 깨끗이 씻고 완전 건조 후 보관해야합니다. 햇볕이 들고 바람이..

유용한정보/생활상식 2015. 5. 6. 08:52

주전자로 물끓여서 드시는 분들에게 좋은 팁하나 알려드릴깨요. 물끓일때 쓰는 주전자의 경우 사용하다 보면 물때가 시커멓게 끼는 경우가 많은대요 위생상 좋지않으므로 주전자 물때는 바로 없애주셔야 합니다. 정수기를 설치하셔서 먹거나,, 생수 사서 드시는분들은 해당사항이 없어요 ㅎㅎ ​ ​ 여러가지 방법이 있겠지만 소금을 이용하니 가장 쉽고 편하더군요. 가정집에 소금없는 집은 없겠죠? ^^ㅋ 소금을 주전자 속에 뿌린다음 스펀지로 문지르시면 간단히 없앨수 있습니다. 또 다른 방법으로는 주전자에 물을 가득 넣어주시고 식초를 몇방울 넣고 끓여주세요. 하루정도 그상태로 나둔 후 씻으면 깨끗해져요~ ​ ​ 물때가 끼지 않게하는 방법도 있는대요~ 보리차 끓을때 보리차와 함께 녹찻잎을 조금 넣어주면 물때가 생기지 않는다고해..

유용한정보/생활상식 2015. 5. 4. 17:14

집이나 사무실에 한대씩은 다 있는 이렇게 생긴 일반전화기 .. 올전화는 있는데 잠시 자리를 비워야 하는 불가피한 상황일때 아주 유용한 방법이 있습니다. 바로 착신전환 방법인대요~ 말그대로 일반전화로 오는 전화를 휴대폰으로 착신하는 방법입니다. 아래 내용을 보면서 하나씩 알아보도록 할깨요 ~~ ​ ​ 먼저 착신전환 하기위해서는 그냥은 사용할수 없고~ 1달에 1천원이라는 금액의 부가서비스를 신청해야 이용이 가능해요.. 아래정보는 올레홈페이지에서 가져온건대요~ 대부분 일반전화는 KT를 많이 이용하시더라구요. 인터넷 전화나 다른통신사 일반전화 사용하는 경우도 착신전환 가능한 것으로 알고 있습니다. 전화요금 내는 통신회사 고객센터로 착신전환 문의 하시면 됩니다. KT 기준으로 설명드리겠습니다. ​ ​ 부가서비스가..

유용한정보/도움이되는정보 2015. 5. 4. 13:30

1년중 2~3월이 대게 철이죠~ 저처럼 이날을 손꼽아 기다리는 분들이 많으리라 생각합니다. ​ 하지만 대게와홍게차이에 대해서 아시는분들이 드문것 같아서 구별법에 대해서 준비했습니다. 사실 저도 잘 몰라서 차이점에 대해서 같이 알아보아요 ^^ 먼저 대게에 대한 정보입니다. ​ ​ ​ 대게는 찐상태에서 색깔이 주황색 빛깔이 나고 배쪽은 거의 흰색에 가깝다는군요.. 저도 대게 먹을때를 기억해 보면 이설명이 제일 정확한것 같네요. 홍게는 말그대로 완전 빨간색 빛깔에 껍질이 딱딱하다고 합니다. 모양이 대게와 흡사하여 모양만 보고 구별하기는 쉽지않다고 해요. 상세한 구별법은 아래 내용을 참고해주세요 ^^ ​ 늘~ 대게만 먹고 싶지만 너무 비싸서 홍게와 섞어서 먹는데도 20만원치나 먹고왔네요.. ㅎㅎㅎ 그래도 역시 ..

유용한정보/도움이되는정보 2015. 4. 29. 14:32

세면대에 물이 잘 내려가지 않거나 막혔을때~ 사용하면 좋은 방법을 알려드릴까합니다 커피전문점에서 아메리카노 한잔하고 남은 긴 빨대를 이용하는것인대요. 간단하고 쉬우니 절 따라하세요. ^^ 가위를 이용하여 빨대 양쪽을 아래 사진과 같이 사선으로 살짝 잘라주세요. (너무 많이 자르면 빨대가 끊어지니 적당히 짤라야합니다 ^^) 완성한 사진입니다. 지그재그로 잘라서 뾰족뾰족한 가시처럼 보이죠? 세면대에 빨대를 넣고 이리저리 움직여 주세요. 머리카락과 이물질 들이 조금전 가위질한부분에 걸려 올라오는게 보이죠? 이물질을 제거하고 몇차례 반복하시면 ~ 세면대 물이 아주 잘~ 빠집니다 ^^

유용한정보/생활상식 2015. 4. 29. 09:09

우유가 몸에 좋은 성분이 많다고 하는것은 누구나 알고 있는기본상식이죠~ 저지방우유란? 일반우유에서 유지방 성분을 줄여서 나온제품으로 일반우유와 동일한 영양성분이죠. 영양소의 차이란 없다! 라고 결론지어 말할수 있습니다. 보통 우유가 유지방이 3%정도이고 저지방우유는 1~2%정도 차이가 나며 칼로리도 일반우유의 절반수준 밖에되지 않아 다이어트에도 좋타고 알려져 있지요. ​ ​ 왜 다이어트에 저지방우유가 효과적이냐~ 적은 칼리로 풍부한 영양소 ,, 그리고 공복감을 어느정도 해소시켜 주는 이유로 인해서 다이어트로 먹는 사람이 늘어나고 있습니다. 다이어트하면 굶어야 한다는건 무식한 방법!!서 적은 칼로리와 다양한 영양소가 들어있는 저지방우유가 효과적이란 말씀!! 저지방우유효능의 핵심포인트는 칼슘입니다. 이 칼슘..

유용한정보/도움이되는정보 2015. 4. 28. 11:09

최근 들어 다양한 여러가지 유형의 스미싱 문자들이 저의 휴대폰으로도 자꾸 날라오더군요.. --;;; 스미싱 문자 보내는 사람들을 잡기도 힘들다고 하니 우리들이 조심해야 되는수 뿐 없습니다. 신고해도 못잡는 경우가 많타는군요.. ;;; 쩝... 요즘 유형하는 스미​싱 문자가 어떤것인지 숙지를 해야 스미싱 문자 클릭하는 일이 없겠쬬? ^^ 주의해야할 문자의 예시들이 아래 표에 나와있어요~ ​ ​ 스미싱 종류도 다양한데요~ 동창모임을 가장한 악성URL을 배포하는가 하면.. 연말정산 환급금 조회부터 경찰청 사칭하여 각종 벌칙금들.. 이제는 택배까지 도착했다는 문자까지... 정말 기상천외하고 다양한 스미싱 문자들이 넘처나고 있어요. 피해를 막기 위해서는 예방하는법이 가장 좋아요~ 그래서 어떤것들이 있는지 준비하였..

유용한정보/도움이되는정보 2015. 4. 27. 14:52

손만 잘씻어도 모든 병을 예방할수 있다고 하더군요~ 그래서 올바른 손씻기 방법에 대해서 알려드릴까합니다. 한번쯤 다들 들어보셨을 방법이지만 잘 지켜지지 않는다고 해요. 귀찮다고 해야 할까요? ^^:; 아프고 나서 후회 해봐야 이미 늦으니 미리미리 예방합시다. 저도 손 깨끗이​ 씻어서 올 겨울에는 건강하게 지내볼려구요 ^^ 저랑 같이 요령 한번 볼까요? ​ ​ 생각보다 오래 걸리지 않고 간단 합니다. 손 전체부분을 깨끗이 씻는다 생각하시면 편하겠네요. 깍지 끼고 문질러주고 손톱부분도 깨끗히 씻어주는것이 포인트~! 순서는 상관없어요 편하신 대로 하시면 됩니다. 겨울철 많이 걸린다고 하는 조류인플루엔자에 대해서도 알아볼깨요. ​ ​ 조류인플루엔자 AI라고 흔히 말하며 닭,오리등 조류에 속하는 동물에게서 발생하..

유용한정보/도움이되는정보 2015. 4. 23. 09:48