totori

파래는 바다의 영양창고로 불리고 있다고 해도 과언이 아닐정도로 철분와 칼슘, 단백질과 당질등 많은 성분이 함유된것으로 치아와 뼈에 좋고 빈혈이 있는 사람에게도 좋아요. 또 파래의 효능은 인체 내부에 있는 각종 산을 없애주기도 하고 담배의 니코딘 중화에 탁월하다고 밝혀졌습니다. 금연을 결심했지만 쉽지 않고 몸은 걱정되는 분들은 매일먹으면 좋겠지만 가끔 먹어도 효과가 있다고 합니다. 담배를 많이 피면 니코틴 중독에 빠집니다. 불면증과 두통 그리고 가래와 기침등 다양한 몸에 좋지 않은 증상이나타나죠. 담배로 인한 합병증으로는 폐암, 식도암등을 꼽을수 있습니다. 좋은 파래를 구입하는 요령은 색깔이 검고 반질반질 광택이 나고 파래의 향기가 진한 것 고르기~ 먹는방법은 파래무침, 파래볶음등의 요리로 섭취합니다. 담..

유용한정보/도움이되는정보 2015. 5. 29. 10:11

고장난 세탁기, 냉장고등 대형 폐가전 무료수거에 대해 알려드릴깨요. 한국전자제품자원순환공제조합에서 운영하는 사이트입니다. 전국어디서나 인터넷과 모바일 그리고 콜센터를 통해서 접수를 하시면~ 폐가전을 무상으로 방문수거해 갑니다. 어떻게 버려야 하나.. 정말 골칫거리였는대 돈이되는 정보죠? ^^ 이용관련 상세 정보 아래를 보시죠~ 대형 폐가전을 무료수거해 가는 품목이 아래표에 나열되어 있습니다. 덩치가 큰 제품이라 생각하심되는대요~ 냉장고,에어컨,세탁기,TV,런닝머신등.. 대형폐가전 무상수거를 이용하는 방법이에요. 인터넷에 접속해서 예약을 하시면 방문일정이 정해지고~ 해당일에 방문해서 수거해갑니다. 정말 편리하네요. 이용하시기전에 아래 당부사항을 읽어보고 이용하세요 ^^

유용한정보/돈이되는정보 2015. 5. 28. 10:15

점점.. 살기좋은 나라로 변해가는 것 같내요. 오늘 전해 드릴소식은 바로 시간제 보육사업 시행입니다. 이것이 무었이냐? 제가 간력히 설명드릴깨요. 6개월 ~ 36개월에 해당하는 영유아 중 가정에서 양육중인 경우 어린이집이나 육아종합지원센터의 교육을 시간단위로 제공받을수 있는 제도. 굳이 어린이집 보내지 않아도 ~ 시간단위로 교육을 해준다는 말! 집에서 아이키우면서 1~3시간 보내고 데리고 오고~ 하면 좋겠네요. 이용을 하실려면 아래 절차 및 방법에 내용을 확인해주세요. 저도 궁금했던 내용이 인데 Q & A에 상세히 설명되어 있네요. 시간제 보육을 받아도 양육수당 차감은 없으며 별도의 공간에서 전담교사가 시간제 보육을 하며 거주지와 상관없이 가까운곳을 이용할수 있다고 하네요. 잠시 외출해야 하는 상황에 맡..

유용한정보/도움이되는정보 2015. 5. 27. 11:29

여름철 땀을 많이 흘리다 보면 어느새 옷까지 다 젖어버리죠. 이렇게 땀으로 범벅이 된 옷을 세탁시 ~ 그냥 빨게 되면 쿼퀘한 냄새가 날때가 많쵸 여름철과 장마철 습기가 많아 잘 마르지 않고 냄새도 나기쉽상입니다. 이렇게 땀범벅이 된 옷은 그냥 두면 땀의 소금기 때문에 색이 누렇게 변색되기도 합니다. 자주 빨래를 하고 세탁시 이렇게 하시면 됩니다. 세숫대야기준 티스푼 1스푼의 식초를 넣고 세탁해주세요. 식초의 효과는 땀냄새 제거와 옷 색깔을 선명하게 유지하는 효과가 있어요. 면소재 흰색옷은 세탁후에 표백재를 넣고 10분정도 삶고 깨끗하게 헹궈내면 하양게 됩니다.

유용한정보/생활상식 2015. 5. 26. 13:41

사람에 따라 다리지만 나이가 들어가면서 얼굴과 눈가에 잔주름이 생기죠~ 화장대 앞에서 얼굴을 볼 때 잔주름이 눈에 띄면 늙어간다는 생각에 기분이 갑자기 다운되죠. 이미 눈가 잔주름이 생긴되에는 별 방법이없으니 미리미리 예방해야 합니다. 우리 피부 중 얼굴은 땀분비가 적어서 피부가 건조해지기 쉽죠. 피부가 건조하면 눈 주위에 잔주름이 생기기 쉽기 때문에 수분을 자주자주 충분히 보충해주는 것이 중요합니다. 눈가 수분보충은 화장솜에 유연화장수를 듬뿍 묻혀서 눈가에 올려서 수분을 보충하시면 되구요. 또 눈 주변 (위 그림참조) 뼈가 만져지는 부분을 손가락을 이용해서 누르듯 마사지를 해주면 예방하는데 도움이 많이 된다고 합니다. 나이들면 주름생기는건 어쩔수 없지만 .. 수분보충과 맛사지로 시기를 늦출순 있어요 ^..

유용한정보/도움이되는정보 2015. 5. 22. 10:06

각종 요금관련해서 집 우체통으로 이런 지로영수증이 많이 날라오죠. 은행갈시간은 없고.. 간편하게 할수 있는 방법이 인터넷으로 지로를 납부하는 방법인대.. 어렵다고 생각해서 안하시는분이 많더라구요. 생각보다 어렵지 않아요. ^^ 한국정보통신공사협회에서 회부 2만원 납부하라고 지로통지서로 날라왔네요. 이것을 인터넷지로납부를 통해서 납부해보도록 하겠습니다. http://www.giro.or.kr 인터넷지로 사이트로 이동합니다. 회원이 아니분은 회원가입을 하세요. (공인인증서가 있어야 됩니다) 로그인후 상단메뉴에서 일반지로요금을 클릭합니다. 그럼 아래 설명과 함깨 지로 번호를 넣으라고 하죠. 지로번호를 넣고 이용기관 확인을 누르면 해당 기관이 나옵니다. 확인후 다음을 눌러주세요. 그럼 전자납부번호를 넣으라고 나..

유용한정보/생활상식 2015. 5. 21. 09:59

밥먹고 나서나 입이 심심할 때 종종 씹는껌.. 자칫 잘못해서 머리카락에 붙어 버리면 대략난감 -0- 머리카락을 자를 수도없고.. 참으로 난감하죠? 이럴 때 어떻게 쉽게 떼어낼수 있을지 여러가지 준비했습니다. 머리 붙은 껌 때어내기 방법들!! 얼음을 이용해서 껌을 딱딱하게 만들어서 떼어낸다. 아세톤을 이용해서 껌을 녹인후 때어낸다. 식용유, 마요네즈를 바르고 문질러 준후 때어낸다. 헤어크림, 린스를 바르고 빗질해서 때어낸다. 대략 이정도 방법이 있습니다. 여기에서 가장유용한 방법은 헤어크림,린스를 이용하는 방법이죠. 식용유,마요네즈, 아세톤은 냄새가 너무 심해요~~ 편한방법대로 하시면 되는대요 위 방법대로 큰 껌덩어리를 때어내는데 성공하셨다면 따듯한 물로 머리카락을 헹구면서 나머지 붙어있는 껌들을 제거 하..

유용한정보/생활상식 2015. 5. 19. 09:45

우리가 일상 생활에서 아주 유용있게 사용하고 있는것~ 바로 플라스틱통이죠~ 유리에 비해서 깨지지도 않고 가볍고해서 많이 사용중이죠. 음식물 보관에 탁월하여 배달하는 용기도 죄다~ 플라스틱통이죠. 위생을 위해서는 쓰다가 버리시는게 좋습니다. 설거지 할 때 플라스틱에 미세한 기스가 생기고 그 틈에 음식물이 스며들면서 위생에도 좋치않고 냄새도 나게되죠. 기스가 생기지 않더라도 냄새가 많이 나는 음식 김치, 된장, 생선 등을 보관하게 되면 씻어도 냄새가 많이 나죠. 이렇게 플라스틱통 냄새 제거 할땐 음식할 때 버리는 채소를 이용하세요. 방법은 이러합니다. 양배추나, 오이 등 푸른잎채소를 손질할 때 나오는 못먹는것들을 잘게 썰어서 냄새나는 통에 넣고 뚜껑을 닫아주세요. 하루정도 보관한뒤 퐁퐁으로 씻고 사용하시면 ..

유용한정보/생활상식 2015. 5. 18. 09:56