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정말 언제까지 이런날이 지속이 될까요? 정말이지 낮에 더운건 괜찮은데,, 밤에 더우니까 정말 잠을 이루기 힘드네요, 이런 날씨가 정말 언제까지 지속이 될런지,,, 열대야로 인해서 잠못자는 분들을 위해서 열대야 숙면법 소개합니다. 대한민국 여름이 왜이리 더운건지;; 한여름밤에도 높은 기온으로 전력사용량도 늘어나고 있습니다. 밤새 에어컨틀고 선풍기 틀고 자기에는 감기걸리고 건강에도 좋지 않아서 그럴 수도 없고,, 밤에 잠을 안와서 찬물로 샤워를 하는 행위는 오히려 불면증을 악화 시키는 요인이 되기도 합니다. 만약 에어컨을 켜고 잘 때에는 젖은 수건을 침대 근처에 걸어두면 방안이 건조해지지 않아서 숙면을 취할 수 있다. 실내 습도가 30% ~ 40% 내외로 내려가면 입이 마르고 기침이 나와서 숙면이 어렵기 때..

유용한정보/생활상식 2018. 7. 24. 14:52

주휴수당은 어떤 상황에서 받는 것인지 알고 있어야 챙길 수 있습니다. 그래서 오늘 주휴수당에 대해서 알아보겠습니다. 주휴수당의 정의 : 1주 동안 규정된 근무일수를 모두 채운 근로자에게 유급으로 주휴일을 주는 것 즉 근로자가 일을 하지 않아도 1일분의 임금을 받을수 있는것이죠 물론 법적으로도 규정되어 있습니다. 근로기준법 55조에 의하면 근로자는 일주일 동안 소정의 근로일수를 개근(채운)한 근로자에게 1주일에 평균 1회 이상 유급휴일을 줘야 한다고 규정되어 있습니다. 이런 조항을 주휴일이라고 명령하는 것이죠. 이 조항을 근거로 주휴수당의 경우 주휴일에 하루치 임금을 따로 산정해 지급하는 수당을 말하는 것입니다. 상시근로자, 단기간 근로자 구분없이 일주일 기준으로 15시간 이상 근무한 모든 근로자는 주휴일..

유용한정보/시사상식 2018. 6. 26. 09:14

안녕하세요 오늘의 시상상식으로 불안한 미래 빈집쇼크에 대해서 알아보겠습니다. 빈집쇼크라는 말 한번 쯤은 다들 들어보셨을것입니다. 우리나라의 전국적으로 빈집이 기하급수적으로 생기면서 사회문제로 까지 번지고 있습니다. 우리나라 출생률이 높았던 70~80년대에 태어난 세대를 위해서 주택을 한꺼번에 많이 지었습니다. 하지만 출생률 저하로 인해서 수요가 점점 줄어들고 있으며 이것이 빈집쇼크로 이어지는 것입니다. 이웃나라 일본의 경우가 우리나라와 비슷한 양상을 보이고 있습니다. 저출산과 고령화가 빈집쇼크의 원인으로 파악되고 있습니다. 빈집이 증가하게 되면 인근 지역 부동산 가격이 떨어지게 되고 사람이 없기 때문에 상권도 감소하게 되죠. 우리나라의 전국 빈집 수는 2015년 기준으로 100만 가구를 넘어섰습니다. 이..

유용한정보/시사상식 2018. 6. 1. 09:02

오늘은 현대인들이 자주 겪는 더부룩한 소화불량 원인은? 무엇인지 알아보는 시간을 가져볼까합니다. 소화불량의 간략하게 이야기 한다면 위장운동 이상 및 점막 손상이나 위액 및 소화효소 분비의 문제로 더부룩한 소화불량이 나타나는 것입니다. 흔히 음식을 잘못 섭취해서 발생하는 경우가 많지만 음식문제 이외에도 여러가지 문제로 인해서 소화불량이 나타날 수 있습니다. 잘못 섭취한 음식이 없는데도 더부룩하고 설사가 잦다면 먹는 습관이 잘못되서 소화불량이 발생할 수 있다는것이죠 그래서 소화불량을 없애는 올바른 식습관에 대해서 알아보겠습니다. 혼자 밥을 먹는 사람들의 경우 간단히 한끼 때우기 위해서 인스턴트 음식으로 한끼를 해결하는 경우가 많이 있습니다. 이런 인스턴트 음식들은 대부분이 기름지거나 나트륨 함량이 높은 음식..

유용한정보/도움이되는정보 2018. 5. 15. 08:52

대한민국 애플의 아이폰 액정 수리 비용은 어떻게 되는지 알아보겠습니다. 애플공식홈페이지 내용을 보면 우발적인 손상 및 잘못된 취급과 사용으로 인한 아이폰 액정을 교체하는 경우에 우발적인 손상은 애플의 보증 적용 대상이 아니라고 합니다. 아이폰이 보증 대상일때 디스플레이가 깨진경우 아이폰 액정 수리 비용을 내면 애플 공식 서비스를 받을 수 있습니다. 만약 아이폰 액정 뿐 아니라 다른 부분도 손상이 있는 경우 기타손상 요금이 적용된다고 합니다. 아래 표가 아이폰 액정 수리 비용 입니다. VAT가 포함된 가격으로 아이폰을 교체해야하는 경우에는 교체품은 새 제품 or 새것도 동등한 제품으로 진행되며 결함이 있는 부품이나 제품은 애플로 반납이 되오니 참고하시기 바랍니다. 모든 문제가 수리가능한 부분이 아니므로 일..

IT/아이폰 2018. 4. 25. 09:45

아이폰 켜지지않을때나 아이폰 멈춤현상이 있을때 조치법에 대해서 알아보겠습니다. 아이폰을 사용하다가 화면이 멈추거나 터치를 아무리해도 반응이 없는 경우 또는 전원을 켤때 아이폰이 멈추는 경우 어떻게 해야할지 막막하시죠 우선 첫번째 아이폰 멈춘현상이 일어나는 경우 화면이 멈추거나 검은색으로 표시되면 강제로 아이폰을 재시동해야 합니다. 강제로 껏다켜도 아이폰에 있는 컨텐츠는 지워지지 않으니 안심하세요 1. 아이폰 켜지지않을때 조치법 아이폰 켜지지않을때 모델별 강제 재시동 방법입니다. 아이폰 8 이상 : 음량 업 버튼 눌렀다가 빠르게 놓습니다. 음량 다운 버튼 눌렀다가 빠르게 놓습니다. 애플로고가 표시될때 까지 측면 버튼을 길게 눌러주세요 아이폰 7 : 애플로고가 나타날때까지 측면버튼 + 음량 다운 버튼을 동시..

IT/아이폰 2018. 4. 16. 13:56

아이폰 배터리 사용시간 및 수명 최적화 방법 아이폰 배터리 사용 시간 : 배터리를 재중천 하기 까지의 사용 시간 아이폰 배터리 수명 : 배터리를 교체해야 할 때까지 사용할 수 있는 기간 위에서 설명한 아이폰 배터리 사용 시간과 아이폰 배터리 수명을 최적화 한다는 말은 최대한 가지고 있는 배터리를 활용한다는 말인데요 아이폰이 극한의 온도 환경에서 제대로 동작하지 않는 다는 사실은 뉴스에서 많이 접하셨으리라 생각합니다. 아이폰이 가장 잘 잘동하기위해서는 0도~35도 사이가 됩니다. 보관온도가 영하20도이상이나 45도 이상 되는 곳에서는 제대로 동작하지 않을 수 있다는것인데요 우리나라에서는 특별한 경우를 제외하고는 극한의 상황은 없어서 안심하셔도 될것 같습니다. 35도 이상의 온도에 아이폰이 노출되면 배터리 ..

IT/아이폰 2018. 4. 12. 11:06

아이폰 배터리 교체 비용과 아이폰 배터리 교체 기종에 대해서 안내드립니다. 애플에서는 iOS 10 이상 버전에서 배터리 성능이 저하하면 아이폰 성능도 저하하게 패치된 사실을 일부 일정하면서 아이폰 모든 기종에 대해서 배터리 교체를 저렴한 비용으로 교체할 수 있는 프로그램을 마련하였습니다. 아래 캡쳐한 사진이 있는 사이트 주소는 아래와 같습니다. https://support.apple.com/ko-kr/iphone/repair/battery-power 아이폰 배터리 교체 비용 아래쪽 표를 참고해주세요 아이폰 배터리 교체 기종은 아이폰SE 이상 부터는 34,000원, 기타 모든 아이폰 대상 모델은 100,000원의 비용이 발생합니다. 서비스센터에 가서 무작정 기다리지 마시고 위 사이트 주소로 들어가서 "배터..

IT/아이폰 2018. 4. 11. 13:30