꽃가루 알레르기 예방법은?

추운 겨울이 가고 이제 곧 봄이 올텐데요.

봄이 오면 반가운 사람도 있지만 그렇지 않은 사람도 있습니다.

바로 봄에 날리는 꽃가루 때문인데요.

꽃가루 알레르기와 중국의 황사로 인해서 봄이 예전같지 못하네요.

꽃가루로 인해서 알레르기가 생기게 되면 콧물, 재채기, 두통의 증상이 생기게 됩니다.

3월~5월 사이에 꽃가루 알레르기 환자가 급증한다는 통계도 나와있습니다.

꽃가루 알레르기 예방 하는 예방법은 무엇일까요? 알아봅시다.

 

 

꽃가루 알레르기 예방을 하기 위해서 가장 좋은 것은 항원(꽃가루)에 노출되지 않는 것인데요.

밖에 안나간다는건 불가능에 가깝죠 ^^;

꽃가루 알레르기 예방법은 의외로 간단합니다.

외출을 하더라도 하루 중에서 꽃가루 농도가 가장 높은 시간인 새벽~오전10시 사이에는 야외활동이나 외출을 삼가하는것이 좋습니다.

불가피하게 외출을 할때에는 마스크를 착용하고 외출 후에 손을 깨끗이 씻는등 개인위생을 철저히 하는것이 좋습니다.

생리식염수를 이용하여 콧속을 깨끗이 씻어주는것 또한 좋은 방법이죠.

꽃가루 알르레기가 무서워서 창문을 닫고만 지내면 실내공기가 좋지 않기 때문에 30분~1시간정도만 창문을 열고 환기를 시키세요.

 

 

렌즈보다는 안경을 착용하는 것이 알레르기성 결막염을 예방할 수 있습니다.

알레르기 증상이 있다면 병원에서 검사를 통해 원인을 확인하고 적절한 치료를 받아야 합니다.

외출시 마스크 착용! 외출 후 손씻기! 간단하게 이 두가지만 지켜도 꽃가루 알레르기는 어느정도 예방할 수 있습니다 ^^

건강하게 봄을 맞이 합시다 ^^