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쌍커풀 수술 시기는? 요즘에는 치료목적보다는 미용에 중심을 두고 쌍커풀 수술을 하는 여성분들이 늘어나고 있습니다. 쌍커풀 수술 시기로 많은 여성분들이 고민을 하고 계실텐데요~ 너무 어린 나이에는 부작용이나 효과가 반감될 수 있기 때문에 하지 않는것이 좋습니다. 그럼 언제가 적절한 시기 인지 한번 알아보겠습니다. 어릴때라 할지라도 눈커풀이 안으로 말려 속눈썹이 눈을 찌르게 되면 빨리 쌍커풀 수술을 해야 합니다. 일찍 치료하지 않으면 각막 손상으로 인해서 시력이 저하 될 수 있기 때문이죠 이런 경우가 아니라면 쌍커풀 수술 시기는 18세 이후 즉 고2 이후로 하는것이 전문가 들은 안전하다고 합니다. 많은 분들이 쌍커풀 수술 시기는 뼈나 연골을 건드리지 않기에 빨리 해도 된다고 생각하시는데요 전문가분들은 18세..

유용한정보 2017. 10. 31. 09:45

장시간 운전시 허리 통증 예방법 먼거리를 갈때 또는 교통정체로 인해서 장시간 운전하게 되면 온몸이 뻐근한 느낌이 들때가 많이 있습니다. 장시간 운전시 허리 통증이 발생하기 쉬운데요 긴시간 운전하게되면 같은 자세로 몸을 펴지 못하는 공간에 있기 때문에 허리에 상당한 부하가 많이 걸립니다 앉아 있는 자세의 경우 몸무게가 다리로 분산되지 않고 허리 쪽에 집중되기 때문에 서 있을때 보다 30% 가량 압력이 더 가해집니다 장시간 운전시 허리 통증 예방법 알아보겠습니다. 장시간 운전시 허리 통증을 예방하기 위해서는 자주 휴게소에 들러서 휴식 및 스트레칭을 하는 것이 좋습니다 스트레칭 할때 주의해야 되는 점은 갑자기 허리를 꺽거나 돌리는지 말아야 합니다. 경직되어 있는 허리 근육이 갑작스럽게 허리를 돌리거나 꺽게 되..

유용한정보/생활상식 2017. 10. 10. 11:32

일회용 생리대 교체 시간 ? 지난달에 시중에 판매 중인 일회용 생리대 10개 제품을 조사한 결과가 국민들을 충격에 빠트렸죠 VOCs, 벤젠, 포름알데히드, 아세트할데히드, 톨루엔과 같은 화학물질이 검출된 것인데요 이런 결과로 인해서 일회용 생리대 대신 면 생리대나 생리컵을 이용하는 사람이 늘어나고 있는데요 어쩔수 없이 일회용 생리대를 사용해야 할 경우 일회용 생리대 교체 시간은 어느정도 일지 알아보겠습니다 일회용 생리대를 써야 하는 경우 사용 하는 시간에 큰 관점을 두어야 합니다 독성화학물질도 문제겠지만 장시간 착용하면 생리혈이 높은 온도와 습도로 인해서 여러가지 세균들이 번식할 수 있기 때문입니다 평균 일회용 생리대 착용시간은 6시간이라고 하는데 이 시간이면 충분히 세균이 번식할 수 있는 시간이기 때문..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 9. 20. 09:23

다른사람 약 먹어도 될까? 많은분들이 궁금해 하시는 부분이죠~ 나에게 잘듣는 약이라도 다른사람한테도 잘듣는다는 보장은 없습니다 나와 다른사람이 증상이 같거나 비슷하더라도 원인이 다를 수 있기 때문에 약에 대한 효과도 차이가 날 수 있는 것입니다 약을 처방할때 나이, 체중, 복용하고 있는 약, 알레르기, 만성질환등을 고려해서 맞춤형으로 약을 처방하기 때문에 다른사람 약 먹는건 좋지않습니다 사람은 각자가 유전자 염기서열이 다르기 때문에 같은 약이라도 사람마다 효과가 달라질 수 있습니다 이처럼 유전자형에 따라서 약을 복용하였을때 약효나 부작용의 차이가 나타날 수 있습니다. 유전적인 요인으로 인해서 생기는 부작용 차이는 생각하는거 보다 흔하게 발생됩니다 다른사람 약 먹어도 될까? 라고 물어보신다면 NO 라고 답..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 9. 8. 12:18

사과씨 독성 얼마나 있나? 사과씨에 독성이 있다는 이야기 많이 들어보셨을 꺼에요 포털사이트에 검색해보셔도 섬득한 이야기들이 가득한것을 보실 수 있을껀데요 괜히 사과씨에 독성이 있다고 생각하니 사과를 먹기가 부담스러운 분들을 위해서 준비한 포스팅 입니다. 사과씨 독성 있는가? 없는가? 라고 한다면 "있다" 입니다. 아미그달린 이라는 시안배당체가 사과씨에 들어 있으며 이것을 입에 넣고 씹게 되면 청산가리 계통인 시안화물 이라는 독성이 생긴다고 합니다 성인의 경우 소량의 씨를 씹어서 섭취하였다고 해도 몸에 별다른 이상은 없다고 합니다. 또 24시간내에 증상 없이 몸 밖으로 배출이 된다고 합니다 어린 아이들은 아무래도 성인에 비해서 사과씨 독성에 내성이 낮기 때문에 주의하는것이 좋겠네요 사과에는 보통 평균적으로..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 8. 22. 10:56

열대야숙면 푹자고 싶다면? 어떻게 해야할지 알아보겠습니다 요즘 낮의 온도가 35도를 넘는 그런날들이 지속되고 있는데요 밤이 되어도 기온이 떨어지지 않아 잠을 못이루는 분들이 많이 있죠 열대야숙면을 알아보기 이전에 열대야는 무엇인지 부터 알아보겠습니다 열대야는 오후6시 ~ 익일 오전9시 까지 최저 기온이 25도 이상일때를 말합니다 열대야숙면을 위해서는 실내온도를 낮추는 것이 가장 좋은 방법입니다 선풍기나 에어컨을 이용하여 22도~25도 정도로 유지 시킨다면 열대야숙면을 할 수 있다는 말씀! 하지만 밤새 선풍기나 에어컨을 켜놓게 되면 호흡기 질환이나 냉방병에 걸릴 수 있기 때문에 장시간 사용은 금물~! 또 다른 방법으로 열대야숙면 하는법은 침구류를 시원한 소재로 바꾸는것입니다 바닥에는 대나무 돗자리를, 베개..

유용한정보/생활상식 2017. 8. 8. 09:47

" 혈관 건강에 좋은 음식과 식습관에 대해서 알아보자 " 요즘 현대인들은 건강에 대한 관심이 아주 높은데요 건강하게 오래 살기 위해서는 혈관 건강에 신경을 많이 써야합니다. 혈관에 기름때나 찌꺼기가 생기게 되어 혈관이 막히게 되면 심장, 뇌등에 문제가 생겨서 사망에 이를 수도 있기 때문에 혈관 건강에 신경써야합니다. 혈관 건강을 위해서는 기름때가 끼지 않게 관리하는 것이 중요한데요 혈관 건강을 위해서는 이상지질혈증을 예방하는 것이 필요합니다. (이상지질혈증이란? 혈액 속 지질 성분이 심하게 높아지는 병) 혈관 건강을 위해서 식사를 할때 콩과 과일을 많이 섭취하는것이 중요합니다. 콩에 들어있는 단백질은 나쁜 콜레스테롤을 줄여주며 과일에 수용성 식이섬유가 혈중 중성지방을 낮춰 주기 때문입니다. 또 혈관 건강..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 7. 19. 09:27

" 여름철 치아건강관리 " 요즘 같이 무더운 여름처리에는 시원한 탄산음료, 아이스크림과 같은 차고 단 음료를 많이 먹게 됩니다 탄산음료와 빙과류의 경우 치아에 좋지 않지만,, 너무 더워서 참을 수 없죠 무더위를 해소 시켜주는 음료와 아이스크림에는 당분과 산성성분이 포함되어 있기 때문에 치아를 부식시키기 쉽습니다 특히 아이스크림의 당분의 입자가 작아 오랫동안 치아 표면에 머무르면서 충치를 유발합니다 그렇기 때문에 치아건강관리를 위해 입안을 헹구거나 양치질을 바로 하는것이 좋습니다 또 커피에는 설탕, 시럽, 생크림등이 들어가 있기 때문에 입 속 산도를 높이고 세균을 생성하여 잇몸질환이나 충치를 불러옵니다. 커피에 있는 검갈색 색소는 이빨이 누렇게 변색되는 치아착색까지 유발 할 수 있다고 합니다. 치아건강관리..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 7. 11. 14:45