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■ 열대야 꿀잠 비법은? 여름철이 되면 기온이 높아져서 공기가 식지 않고 밤까지 이어지면서 밤에도 25도 이상 올라가는 현상을 열대야 라고 한다. 밤에 잠을 자야 다음날 생활하는데 큰 지장이 없는데 열대야로 몸은 피곤하고 잠은 잘 오지 않아서 피로가 이어진다. 잘때 선풍기나 에어컨을 켜고 잘려고 해도 자칫 감기에 들수도 있어서 조심스럽다. 열대야 있을때 어떻게 하면 꿀잠을 잘 수 있는지에 대한 비법을 알아보자. 우선 공기는 따듯한 공기와 차가운 공기로 나눌 수 있다. 차가운 공기의 경우 아래쪽으로 내려가기 때문에 침대에서 잠을 청하기 보다 바닥에서 잠을 자는 것이 훨씬 시원하다. 딱딱한 바닥이 익숙하지 않다면 두꺼운 패드를 깔고 자는 것도 한가지 방법이다. 필자는 여름에 대나무 돗자리 위에서 잠을 청하는..

유용한정보/생활상식 2022. 7. 26. 08:45

■ 수영장 및 물놀이장에서 소변 누면 안되는 이유 무더운 여름철 수영장이나 물놀이장을 이용하는 사람들이 많다. 풀안에서 소변을 보는 것은 안된다는 것을 알고 있지만 화장실 까지 가기 귀찮아서 그냥 누는 경우가 있다. 풀안에서 소변을 보게 되면 어떻게 건강에 악영향을 주는지에 대해서 알아보도록 하자. 우선 물에 몸을 담그게 되면 몸에 있는 다양한 균들이 수영장 물에 풀리게 된다. 머리카락, 겨드랑이, 항문, 손, 코 등에 살고 있는 바이러스와 여러가지 박테리아 들이 물속에 풀리는 것이다. 일반적으로 수영장이나 물놀이장 물에 미리 염소를 풀어서 이러한 균들을 살균하게 된다. 염소성분이 박테리아 세포벽을 파괴하고 바이러스의 단백질과 DNA를 손상시켜 살균이 진행되는 것이다. 이런 염소가 제대로 살균 작용을 하..

유용한정보/도움이되는정보 2022. 7. 20. 11:50

■재채기 할때 눈을 감는 이유와 재채기에 대한 궁금증을 알아보자 사람이 재채기를 할때 눈을 감게 되는 이유는 자율신경 반사 때문이다. 즉 자신도 모르게 눈을 감는 것이다. 눈을 뜨고 재채기를 시도하면 가능하다. 재채기를 할때 입에서 침과 비말등이 자칫 눈으로 들어갈 위험이 있기 때문에 자연스럽게 감고 하는것이 좋다. 재채기를 할때 나는 소리는 공기가 입과 코에서 나올때 생기는 소리이며 재채기 직전 마시는 공기량이 많으면 소리가 더 커진다. 재채기 전 공기를 마시는 것도 일종의 반사작용이어서 재채기 직전 들숨을 최소화로 하면 작은 소리로 재채기를 할 수 있다. 물론 재채기를 억지로 참는 것도 가능하지만 의사들은 추천하지 않는다. 재채기의 기도의 점액을 빠른속도로 내뿜는 작용으로 속도는 무려 160km 에 ..

유용한정보/생활상식 2022. 6. 30. 10:27

■ 꿉꿉한 여름 빨래 어떻게 해야 할까? 습도가 높은 여름철 날씨는 후텁지근하고 땀이 많이 나서 옷에 땀이 베겨 있다. 빨래를 해도 습하고 굽굽한 여름 날씨로 빨래를 하고 건조대에 널어 놓아도 잘 마르지 않는다. 옷이 마르더라도 퀘퀘하고 쉰냄새가 나는 경우가 많다. 꿉꿉한 여름 빨래는 잘 말리는 것이 가장 중요하다. 많은 사람들이 아파트에 거주하는데 야외에 빨래를 널 수 있는 환경이 아니다 습한날씨에 햇볕도 없고 바람도 불지 않는 경우 실내에서 빨래를 건조할 수 밖에 없다. 가장 좋은 방법은 빨래 건조기를 이용하여 단시간에 빨래를 말리는 것이다. 건조기가 없다면 빨래 건조대에서 옷을 말리고 드라이기나 선풍기등을 이용하여 빠르게 말리는 방법이다. 여름철 빨래들은 땀으로 축축하고 눅눅한 것이 많다. 이 경우..

유용한정보/도움이되는정보 2022. 6. 21. 09:19

■ 천연 모기 퇴치제 만들기 및 재료 벌써 부터 모기가 기승을 부리기 시작하네요. 모기는 사람이 호흡할때 나오는 이산화탄소와 체취에 반응을 합니다. 모기가 있는 장소에 있어도 모기에 더 잘 물리는 사람이 있죠? 모기는 술을 마시고 땀을 많이 흘리는 사람과 어두운색상의 옷을 좋아하는 특징이 있습니다. 모기가 기피하는 향도 있으니 천연 모기 퇴치제로 만들면 좋습니다. 여러가지 있겠지만 계피, 오렌지, 에센셜 오일, 이스트 이렇게 4가지에 대해서 알아볼께요. 계피는 말려서 잘게 썬 다음 에타올 8 , 계피 2의 비율로 섞어서 2주 동안 나둬서 불려 줍니다. 불린 계피에서 나온 액체를 정제수와 반반씩 섞어서 분무기에 넣어서 집에 뿌려주면 됩니다. 방부제가 들어 있지 않아 1주일 정도 쓰면 남은 건 버려야 하고 ..

유용한정보/도움이되는정보 2022. 6. 15. 09:03

● IRP 계좌 혜택과 단점 그리고 연금저축과의 차이점은? ■ IRP 란? IRP는 Individual Retirement Pension 의 약자로 개인형 퇴직연금이라고 부른다. 퇴직금을 입금 받는 통장이고 개인의 여유 자금을 추가로 입금 할 수 도 있는 통장이다. IRP 계좌에 들어있는 퇴직금과 추가납입금은 은퇴할때 한꺼번에 인출할 수 도 있고 연금 형식으로 매월 일정한 금액을 출금 할 수도 있다. 얼핏보면 연금저축과 비슷해 보이지만 세부적인 내용은 다르다. ■ IRP 계좌의 5가지 특징 1. 퇴직소득세를 차감하지 않고 세전 퇴직금을 입금 받는다. - IRP 계좌로 퇴직금을 입금 받지 않을 때에는 퇴직소득세가 원천징수된 금액이 지급된다. - 세금을 납부 하지 않아도 되는 것은 아니다. IRP 계좌에서 ..

유용한정보/돈이되는정보 2022. 6. 3. 09:10

■ 유통기한 소비기한 차이 무엇일까? 마트에서 판매하는 제품들을 자세히 살펴보면 식품류에 유통기한과 소비기한이 있다. 유통기한은 무엇이고 소비기한은 무엇인지 그 차이점에 대하여 알아보자. 우선 식품에는 제품명, 원재료, 제조사, 유통기한, 소비기한, 품질유지기한, 제조일자, 영양성분등 다양한 정보가 표기되어 있다. 식품에는 날짜 표시가 되어 있고 이런 날짜를 표기한 종류는 제조일자, 유통기한, 소비기한, 품질유지기한이 있다. 이것은 제품의 특성에 따라서 날짜 표시의 종류가 달라지게 된다. 제조일자는 제조나 가공이 끝난 시점을 표기한 것으로 장기간 보관해도 부패나 변질 우려가 낮은 제품에 표기되며 주로 설탕, 아이스크림, 소금, 소주와 같은 식품에 주로 표기되어 있다. 유통기한은 제조일로부터 소비자에게 유..

유용한정보/생활상식 2022. 5. 10. 10:15

■우선주란? 보통주와의 차이점은? 주식 투자에 대한 관심이 더더욱 높아지고 있는 요즘입니다. 기업이 주식을 발행할때 일반적으로는 보통주로 발행하게 됩니다. 주식을 투자할때 거의 대부분이 보통주라고 보면 됩니다. 상장 된 기업 중에서는 보통주와 우선주를 발행하는 경우도 있습니다. 모든 기업이 보통주와 우선주를 발행하는 것은 아닙니다. 주식 종목을 검색할때 끝에 "우" 라는 글자가 있다면 우선주 입니다. 예를들면 삼성전자와 삼성전자우, LG전자와 LG전자우 이렇게 검색해서 찾아볼 수 있습니다. ■우선주란? 우선주는 보통주에 우선하는 주식이라는 뜻으로 우선주를 매수한 사람은 해당 기업의 보통주를 매수한 사람보다 우선하는 권리를 받게 됩니다. 보통주 주주보다 우선하는 권리가 주어지는 주식이라고 한마디로 정의해 ..

유용한정보/돈이되는정보 2022. 4. 20. 13:58