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입냄새 심한 이유와 예방법은? 입냄새 심한 이유와 예방법에 대해서 알아보겠습니다 사람들과 대화시에 입냄새가 나게 되면 심한 불쾌감을 줍니다 특히 여름과 같이 습도가 높아 불쾌지수가 높을때에는 더욱 신경을 써야합니다 입냄새 심한 이유는 여러가지가 있습니다 하지만 지속적인 입 냄새의 90%이상은 잇몸질환이나 충치때문 인데요 우선 입냄새는 음식물을 깨끗이 씻어내지 못한 경우, 입 속 점막이 건조해졌을경우, 입속 세균이 급증하는 경우에 일시적으로 입 냄새가 날 수 있습니다 하지만 지속적인 심한 입냄새가 난다면 잇몸질환이나 충치가 원인입니다 입냄새 심한 이유를 잘 판단해야 합니다. 일시적인 냄새의 경우 올바른 양치질과 껌, 가글 등으로 해결이 되지만 지속적인 입냄새의 경우 잇몸질환 치료, 충치치료를 해야 되기 때..

유용한정보/생활상식 2017. 6. 20. 13:45

하루 우유 섭취량은 2~3잔 꼭 드세요 !! 우리나라 국민들의 70%는 하루 칼슘 권장량을 미충족하는 것으로 나타났다고합니다. 이렇게 칼슘이 부족하면 어린아이와 청소년들은 성장에 문제가 되며 어르신들은 골절이 많아지게 됩니다 하루 우유 섭취량을 알아보기 전에 먼저 칼슘은 우리몸에 어떻게 쓰이는지 부터 알아보겠습니다. 칼슘은 뼈와 치아를 만드는 주요 미네랄로 우리 몸을 구성하는 요소 중 없어서는 안 될 아주 중요한 영양소입니다 칼슘은 뼈, 치아 뿐 아니라 근육, 신경 기능 조절 그리고 혈액 응고를 돕는 역할을 수행합니다 몸속 칼슘은 99% 가 치아와 뼈를 구성하고 나머지 1%가 혈액이나 근육에 포함되어 있습니다 하루 우유 섭취량은 청소년 기 3잔, 나머지 2잔이면 하루에 필요한 칼슘을 얻을 수 있습니다 근..

유용한정보/생활상식 2017. 6. 15. 10:47

여름철 차 안에 선글라스 두면 안되는 이유는? 요즘같은 여름철에 강한 자외선으로 인해서 운전할때 선글라스 착용하시는 분들 많으신데요 운전할때 쓰려고 자동차 선글라스 보관함등에 많이 보관하시는데요 이렇게 여름철 차 안에 선글라스를 두면 안됩니다 여름철에는 강한 햇볕으로 차 안에 내부 온도가 급격히 상승하는데요 이렇게 고온에는 선글라스 렌즈의 코팅막에 균열이 생겨 자외선 차단 기능이 없어지거나 시력 저하를 가져올 수 있습니다 특히 자동차 선글라스 보관하는 곳이 자동차 천장에 있는 경우가 많은데 이곳이 가장 열을 많이 받는곳이에요 다른 계절은 괜찮지만 여름철이라면 차 안이나 선글라스 보관함에 보관하는것은 피하세요 안경렌즈는 70도 정도에서 5분만 지나도 코팅막에 균열이 생기고 90도가 넘으면 1분만 안되서 코..

유용한정보/생활상식 2017. 6. 8. 09:38

일상 생활을 하다보면 부딪혀서 멍이 들기 쉽죠. 멍은 피부가 약한 사람일 수록 쉽게 생기며 남성 보다 여성이 더 잘 생깁니다. 또 나이가 들어갈수록 피부에 탄력이 떨어지기 때문에 작은 부딪힘으로도 멍이 생기기 쉽습니다. 그럼.. 멍 빨리 없애는 법에 대해서 알아보겠습니다. 멍든 부위 찜질 순서 : 냉찜질 -> 달걀 마사지 -> 온찜질 멍든 부위에는 달걀로 마사지를 하게 되면 멍을 빨리 없애는 데 도움을 줍니다. 멍이 들자마자 마사지를 하면 찢어진 혈관에 자극을 주어 증상이 심해 질 수 있기 때문에 멍이 생기고 하루 정도 시간이 지난 후 마사지 하는것이 좋습니다. 멍든 당일에는 냉 찜질을 하여 주변 혈관을 수축하고 하루 지나서 달걀 마사지 그리고 2일뒤에 온찜질을 하여 혈액순환을 촉진 시키면 멍을 빨리 없..

유용한정보/생활상식 2017. 4. 4. 09:53

" 화장하는 남자가 필요한 상식은? " 요즘은 여자만 화장하는 것이 아닌 남자도 화장하는 시대죠. 화장하는 남자가 필요한 상식에 대해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 우선 화장품은 여성용과 남성용이 있습니다. 남성용 화장품은 남자 피부에 맞도록 만들어진 제품입니다. 그래서 유분감이 적고 흡수가 잘되는 특징이 있습니다. 화장하는 남자가 알아야 할 상식! 화장품에 남여 차이가 있다는것! 스킨, 로션 에도 남성용과 여성용은 큰 차이가 있습니다. 스킨의 경우 알콜 함량이 다르데 이는 면도 후 피부 소독 및 진정을 위해서 입니다. 여성용 스킨을 쓰면 유분감으로 인해 모공이 막히고 피부 트러블이 발생하니 주의하세요 화장하는 남자는 아이크림의 경우에도 남성용을 사용하자 피부 두께가 틀리기 때문에 흡수력의 차이가 있으..

유용한정보/생활상식 2017. 3. 29. 14:05

" 먹다 남은 와인 활용법 " 먹다 남은 와인 활용법에 대해서 소개합니다. 와인의 경우 코르크 마개를 열고나면 아무리 잘 막아도 맛과 향이 달라집니다. 이런 사실 때문에 와인을 한번 따면 다 마시지 않고 남으면 난감 한데요 먹다 남은 와인도 다양한 방법으로 활용이 가능하답니다. 먹다 남은 와인 활용법 3가지를 소개합니다. 첫째. 남은 와인병안에 식빵 한조각을 손가락 크기로 잘라서 3개월 이상 숙성 시키면 와인 식초를 만들 수 있습니다. 이렇게 만든 와인식초에 올리브 오일을 1:1로 섞으면 셀러드 드레싱이 됩니다. 레드와인으로 만든 식초는 향이 강한 채소와 궁합이 좋고 화이트와인으로 만든 식초는 향이 가벼운 채소, 해산물 샐러드와 궁합이 좋습니다. 둘째. 주방에서 기름기가 많이 낀 가스레인지 주변을 남은 ..

유용한정보/생활상식 2017. 3. 27. 09:41

암벽등반 좋아하시는 분들을 위한 암벽화 신발 냄새 제거법 소개합니다. 암벽등반시 좁은 홀드를 디뎌야 하기 때문에 발에 땀이 많이 나죠. 그래서 암벽화 신발 냄새는 장난아니죠 -0- 암벽화 신발 냄새 제거법 여러가지 방법을 해보셨을 꺼에요~ 신문지 뭉쳐서 넣기, 세척후 말리기, 신발 냄새 제거 스프레이, 청바지 옷감 넣어두기 등등.. 암벽화 신발 냄새 제거법으로 효과가 없는건 아닌데 효과가 약하죠. 암벽화 신발 냄새 제거법으로 가장 좋은것이 바로 페브리즈 입니다. 암벽 등반을 마치고 집으로 돌아오면 암벽화에 골고루 뿌려주고 직사광선이 들지 않은곳에서 잘 말려두면 됩니다. 다음 등반때 암벽화가 쾌적하실꺼에요~~^^ 암벽화 뿐 아니라 운동화나 일반 신발 냄새 제거법으로도 좋아요! 암벽화 신발 냄새 제거법으로 ..

유용한정보/생활상식 2017. 2. 8. 15:17

사과 갈변 방비 방법 7가지 소개합니다. 사과 너무 맛있고 좋은데 깎아 두면 색깔이 변하는 갈변 현상이 나타나는데요. 손님이 왔을때 먹기 좋게 잘라서 내놓으면 금방 색이 변하고 물기도 빠져서 맛이 떨어지는데요. 바로 사과 갈변 방지 방법 하나씩 알아보겠습니다. 이제 알아볼 사과 갈변 방지 방법 7가지는 거의다 물과 관련이 있습니다. 물에 설탕, 소금, 식초, 레몬, 파슬리 줄기를 넣은 물에 사과를 담가 놓으면 됩니다. 물론 그냥물도 가능합니다. 마지막 한가지 방법은 랩을 감싸거나 진공 용기에 넣는 방법입니다. 하지만 사과 갈변 방비를 위해서 물에 소금, 식초, 레몬을 넣고 사과를 담가 두는 번거로운 일은 하고 싶지 않네요. 혹여나 너무 많은 식초, 소금을 넣게 되면 사과 맛을 잃어버릴 테니.. 그럼 남은..

유용한정보/생활상식 2017. 2. 7. 09:56