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소음성 난청 원인과 예방법은?? 오늘은 소음성 난청 원인과 예방에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 요즘 길거리를 걷다보면 많은 사람들이 귀에 이어폰을 꽂고 생활하는 것을 볼 수 있습니다. 스마트폰으로 음악을 듣거나 드라마, 예능등을 볼때 주로 사용하죠 짧은 시간 이어폰을 사용하는것을 괜찮지만 오랜시간 이어폰을 이용하는 경우 소음성 난청의 원인이 될 수 있습니다. 소음성 난청의 경우 약한 강도의 소음에 오랜시간 노출이 되거나 큰 소리를 듣는 경우 생기는 난청이며 초등학생, 중학생, 고등학생의 약 25만명이 소음성 난청 위험 상태라고 합니다. 이처럼 소음성 난청은 우리 생활습관과 관계가 있습니다. 소음성 난청의 증상은 처음엔 귀에서 윙~ 하고 울리는 이명증이 먼저 생기며 높은 톤의 소리가 잘 들리지 않게 됩니..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 3. 21. 10:53

" 미나리 효능 알고 먹자! " 요즘 제철을 맞아 많이 생산되고 있는 미나리 효능에 대해서 알아 보도록 하겠습니다. 미나리 효능은 정말 여러가지가 있습니다. 동의보감이나 본초강목에도 미나리 효능이 올라가 있습니다. 미나리 효능 6가지 소개합니다. 미나리 효능 첫번째. 미나리는 몸에 있는 염증을 효과적으로 해소하는 역활을 합니다 . 이것은 미나리의 이소람네틴과 페르시카린과 같은 항염성분 때문입니다. 여러가지 염증을 몸 밖으로 배출시키기 때문에 염증이 있는 분들이 섭취하시면 도움이 되는 음식입니다. 미나리 효능 두번째. 몸속에 있는 노폐물이나 독소를 몸 바깥으로 배출하는데 도움을 줍니다. 환경호르몬이나 방사능 및 중금속과 같은 독소가 몸에 축적이 되면 피로와 집중력 저하를 가져옵니다. 이럴때 미나리를 섭취하..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 3. 20. 11:18

환절기 불청객 알레르기 비염 예방 방법을 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 평소 알레르기 비염이 자주 걸리시는 분들은 특히 봄에 알레르기 비염 예방 생활수칙을 눈여겨 보시고 실천하셔야 합니다. 봄에는 특히 꽃가루 알레르기로 인해서 콧물, 재치기등의 증상이 많이 나타나는 시기이니 이럴때 일수록 알레르기 비염 예방을 하셔야 합니다. 알레르기 비염으로 인해서 코를 자주 풀게 되면 코 주변이 빨개지는 피부질환까지 생기게 됩니다. 흔한 질환으로 분류되는 알레르기 비염은 전연령에 나타나며 부모가 알레르기 질환이 있는 경우 자녀가 나타날 가능성이 높습니다. 감기와 알레르기 비염의 다른 점은 무엇일까요? 콧물, 코막힘, 재채기 증상만 지속된다면 알레르기 비염! 콧물, 코막힘, 재치기와 발열, 근육통이 동반된다면 감기! ..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 3. 17. 09:45

봄 탈모 경계령 !!! 따듯한 봄이 꼭 좋은것만은 아니다! 바로 자외선에 노출되는 시간이 늘어나게 되고 황사와 꽃가루 등으로 인해서 탈모가 생기기 쉽기 때문입니다. 겨울동안 추워서 외출을 하지 않다가 봄이 되면 봄 소풍이나 봄 나들이와 같이 야외활동을 많이 즐기게 되죠. 야외활동이 많아 진다는 것은 강한 자외선에 오랜시간 노출이 된다는 것인데요. 두피가 자외선에 노출이 되게 되면 두피가 건조해지고 머리카락의 노화가 빨라집니다. 그래서 봄 탈모 경계령이라는 말이 나온것이죠. 봄 탈모의 심해지는 다른 요인으로는 일교차를 들수 있습니다. 또 다른 봄 탈모의 원인의 봄 일교차 입니다. 일교차가 커지면서 두피가 메마르기 쉽기 때문이죠. 마른 두피에 자외선 까지 노출되면 피부 보호막은 더욱 빠르게 손상이 됩니다. ..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 3. 14. 10:05

눈꽃빙수 기계 (눈꽃사랑) 카페창업의 필수품 눈꽃빙수 기계 (눈꽃사랑) 소개합니다. 지인이 카페 창업을 준비중에 있어서 눈꽃빙수 기계 구경갈때 따라 갔다 왔습니다. 요즘은 봄이 짧고 여름이 일찍오더 라구요. 그래서 미리미리 빙수를 만들수 있는 눈꽃빙수 기계를 보고왔지요. 눈꽃빙수 기계로 인지도가 있는 눈꽃사랑을 보고 왔는데요. 2016년도 신제품으로 나온 모델이라고 합니다. 우선 사이즈가 조그마한 정수기 정도 사이즈로 작아서 공간을 얼마 차지 안해서 좁은곳도 문제없을 것 같았어요. 제품크기가 작지만 성능은 어마어마하더라구요. 눈꽃빙수기계 눈꽃사랑의 외형입니다. 심플하죠? 위쪽통에 원료를 넣고 버튼 하나만 누르면 바로 설빙을 뽑아 낼 수 있습니다. 대용량 제품과 비슷한 생산량을 보인다고 하니 눈꽃빙수기계 ..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 3. 10. 15:49

추운 겨울이 가고 이제 곧 봄이 올텐데요. 봄이 오면 반가운 사람도 있지만 그렇지 않은 사람도 있습니다. 바로 봄에 날리는 꽃가루 때문인데요. 꽃가루 알레르기와 중국의 황사로 인해서 봄이 예전같지 못하네요. 꽃가루로 인해서 알레르기가 생기게 되면 콧물, 재채기, 두통의 증상이 생기게 됩니다. 3월~5월 사이에 꽃가루 알레르기 환자가 급증한다는 통계도 나와있습니다. 꽃가루 알레르기 예방 하는 예방법은 무엇일까요? 알아봅시다. 꽃가루 알레르기 예방을 하기 위해서 가장 좋은 것은 항원(꽃가루)에 노출되지 않는 것인데요. 밖에 안나간다는건 불가능에 가깝죠 ^^; 꽃가루 알레르기 예방법은 의외로 간단합니다. 외출을 하더라도 하루 중에서 꽃가루 농도가 가장 높은 시간인 새벽~오전10시 사이에는 야외활동이나 외출을 ..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 3. 7. 10:39

생리 중 설사하는 이유에 대해서 알아보고 생리때 설사 줄이는 방법도 알아보겠습니다. 여성의 경우 한달에 한번 생리를 하는데 매번 설사로 인해서 고생하는 경우가 많습니다. 이는 생리혈에 "프로스타글란딘" 이라는 것이 생리 중 설사의 원인입니다. 프로스타글란딘이 장까지 수축시켜 장내 수분흡수가 제대로 되지않으며 여러가지 음식물에 포함된 수분들이 흡수되지 않고 그대로 남아 설사를 유발하는것이죠. 여성은 생리때가 가까워지면 프로스타글란딘이 많이 만들어집니다. 이는 생리로 인한 과다출혈을 막기 위해서 추정하고 있지만 명확하게 밝혀진 이유는 없습니다. 생리 중 설사가 심하다면 소염진통제를 먹거나 복구 마사지, 찜질이 도움이 됩니다. 혈액순환을 방해하는 몸에 끼는 옷은 피하는것이 좋으며 짜고 매운 음식도 설사를 악화..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 2. 28. 13:14

"수면시간 길면 비만 위험 증가" 하루 수면시간이 9시간 이상으로 길면 비만 위험이 2배 증가 하는것으로 나타났다고 합니다. 너무 짦은 수면도 좋지 않고 긴수면도 좋지 않다고 합니다. 그럼 하루 수면시간은 얼마 정도가 적당한 것일까요? 하루 수면시간 6시간 미만 : 짧은 수면 하루 수면시간 6~9시간 미만 : 적정 수면 하루 수면시간 9시간 이상 : 긴 수면 짧은 수면과 긴수면의 비만위험은 적정 수면자의 비해서 1.4배~2배 높으며 남성보다 여성이 더 뚜렷하다는 연구 결과를 보면 미인은 잠꾸러기 라는 말이 있는데 잘못된 말인것 같습니다. 어디까지나 연구 성과로 이런 결과가 나왔지만 모든 사람이 그렇다는건 아닙니다. 평균적으로 그렇다는 거죠. 짧은수면의 경우 식욕 억제 호르몬이 감소하기 때문에 공복감이 증..

유용한정보/도움이되는정보 2017. 2. 22. 11:44